近年来，经常能在新闻中得知，那些才华横溢、年轻多金的社会精英们，昨天还有说有笑的，今天就因突发心梗离开了人世。那么你有没有担心过，经常熬夜加班吃外卖，会不会有一天也给心梗盯上了呢？

心梗，即心肌梗死。我们把心脏比作一个血泵，像抽水机一样日夜不停的工作，将血液输送到人体的各个部位。心脏上的冠状动脉（血管）就是抽水机上的供电电线，给心脏这个泵供血的。一旦冠状动脉发生闭塞，就像电线出现问题，使得血泵不能正常工作，这就是产生心梗的原因。

急性心梗的常见诱因：剧烈运动，过度疲劳，暴饮暴食，大量饮酒，情绪波动，天气变化，便秘者用力排便等。

有的人心梗发病前数日可能会有乏力、胸部不适、心悸、气促、烦躁、心前区疼痛及心绞痛加剧等表现。

心梗发作时的典型症状有：胸骨后或心前区剧烈的压榨性疼痛，可向左上臂、下颌、颈部、背或肩部放射；部分患者可伴有恶心、呕吐、大汗或呼吸困难，甚至发生晕厥；胸部不适症状表现为弥漫性。

一旦发生心梗，该怎么办？救命的一定要记住！

1、如果是身边的人心梗发作应立即呼救并拨打120，可以在急救医生的电话指导下对病人开救治。如果是自己发病，独自在家，同上述立即拨打120，可以先开好门，以便医护人员进屋救治。

2、不要过于惊慌，应尽量镇静下来，惊慌反而会使症状变得更严重。解开衣领，平躺或坐下休息，减少活动。如果是身边的人发生心梗，可千万别乱搬动患者，你的一个好心也许会使患者病情更加严重。

3、患者若出现呼吸困难，此时应缓慢做深呼吸，如果口中有异物或者假牙，应取出，保持呼吸道通畅。

4、可舌下含服硝酸甘油1片，有条件者可口服阿司匹林。

最后，还是希望大家重视自身健康，特别是生活习惯不好的朋友，如熬夜、肥胖、烟酒过度等，一定要掌握一些相关知识。