资料显示，我国亚健康人群占70%，睡眠不好是亚健康人群抱怨的主要问题之一。我国超过40%的人拥有或曾经拥有睡眠问题，有一半以上的人盼望着睡个好觉，越来越多的人愿意为睡眠质量买单，由此催生了潜力巨大的蓝海项目——睡眠管理。

睡眠管理是健康管理的好抓手

在大众对睡眠健康了解不断加深的同时，睡眠管理项目也随着医疗科技的飞速进步不断在实施和应用中发展、完善。健康管理不是一个概念，而是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目标在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康。睡眠管理恰好是一举多得的抓手，靶点明确、落地容易、效果显著。睡眠管理将解决都市压力大的人群对健康期盼、亚健康的调理、健康旅游开发、健康酒店和康养基地建设、基层医疗慢病管理问题等都拥有了可实施的项目和实质的内容。另外，通过睡眠管理也使得如上工作中的健康特色产品和产业，在健康管理上的有效性和显效性彰显出来，还可以实现应用最少、最有效的资源和成本达到最大的健康效益。这正是睡眠管理的重要性和不可或缺性之所在。

1. 关注人们身体健康：睡眠是人体恢复精力、维持健康的重要生理活动。良好的睡眠对人们的身心健康至关重要，因此，健康管理中心通过睡眠管理项目，可以帮助人们解决各种睡眠问题，从而提高生活质量。
2. 改善生活质量：缺乏睡眠或睡眠质量差可能导致疲劳、焦虑和压力，而良好的睡眠可以帮助个体恢复精力，改善情绪和整体生活质量。
3. 维护健康：充足的睡眠对许多身体机能和健康状况至关重要，如维持免疫系统、心血管健康、体重管理和心理健康。睡眠管理项目可以帮助人们改善睡眠质量，进而维护身体健康。
4. 提高工作效率：睡眠不足或睡眠质量差可能导致注意力不集中、记忆力减退和判断力下降，从而影响工作效率。通过睡眠管理项目，可以提高人们的警觉性、注意力和反应能力，从而提高工作效率。
5. 预防和治疗睡眠障碍：睡眠障碍可能对个人健康产生严重影响，如导致高血压、糖尿病、肥胖和心理健康问题。睡眠管理项目可以帮助人们识别并解决睡眠问题，预防和治疗睡眠障碍。

综上所述，健康管理中心开展睡眠管理项目是为了更好地关注人们的身体健康，通过改善睡眠质量，提高生活质量，维护健康，提高工作效率，以及预防和治疗睡眠障碍，从而全面促进人们的健康。