失眠的感觉是什么样的 您有任何疑问或困惑的问题请拨打电话：400-882-9907，了解更多关于失眠的问题。我已经一个月不能在晚上睡觉了，我四五点钟起床，再也睡不着了，朋友说我得了失眠，我想问问失眠的感觉是什么样的?失眠的表现有什么特点：

一、失眠的感觉是什么样的

1、如果躺在床上超过了30分钟却还没有睡着，这就表明患有了失眠。如果半夜经常醒，并且醒来的次数超过两三次，或者在天还没亮的时候就醒过来，这些也说明了已经出现失眠这种疾病。

2、失眠的症状还表现在经常做恶梦，并且经常从恶梦中惊醒，感觉整个晚上都在做梦，影响正常的睡眠。但如果只是偶尔的睡不着，也不影响第二天的工作学习，那么这也不算失眠。

3、如果出现失眠的话，患者还会表现出入睡困难并且.容易惊醒，难以再次入睡;在早晨会过早的醒过来，从而导致睡眠不足。另外，晚上不能够熟睡，而且睡过之后精力不能恢复，这也是失眠的表现。

4、发生失眠后，患者还很容易被惊醒，对声音、灯光等也非常敏感，经常是每晚的睡觉时间很短，并且会持续一周以上。有的患者发病时间比较短，但有些患者会持续很长时间并且难以恢复。

二、失眠的表现有什么特点

1、入睡困难

这主要是指在晚上躺床上想睡觉的时候，却难以入睡，经常是在床上躺了很长时间才进入睡眠。据患者说：自己本来是很困的，但是躺着床上就是睡不着，总是想一些繁碎的事情，无法让自己静下来。

2、白天发困，夜间兴奋

还有一些失眠患者在白天感觉非常困，但是到了晚上就特别兴奋。这些患者在白天上班或者上课的时候都会打盹，但是到了晚上睡觉的时候就显得格外精神。

3、睡眠感觉障碍

这也属于失眠的各种症状之一，睡眠感觉障碍是指患者没有睡眠的真实感，虽然晚上睡的很好，但是第二天醒来却认为自己根本就没有睡着，而同床的配偶也表示他并没有失眠。

4、睡眠浅容易做梦

如果出现失眠的话，患者在睡觉的时候就会经常做梦，并且很容易被惊醒，在醒来之后又很难再入睡。

5、睡眠质量差

有些失眠患者虽然能顺利入睡，但是醒来后仍然感觉非常疲劳，这说明睡眠的质量不高。

温馨提示，当人们长期发声入睡困难现象的时候一定要及时寻找出这种现象的原因有哪些，避免，失眠疾病持续发生会给患者造成更加严重的身心伤害甚至会引起一些其他的病症发生，就会影响到患者的正常工作以及生活。

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