消化功能 情绪对消化功能的影响 大家可能都碰到过这样的情况，就是如果突然来了个坏消息，即便你面对着一桌子美食，也会马上没有了胃口。我们常说的“添堵”，这个“堵”就是抑制了消化系统的功能，坏了胃口。 现代医学研究证明，人的消化功能会受情绪...【阅读全文】

食物本身是为我们的身体补充能量的，但是如果没有按照正确的方式进食的话，就会对我们的身体产生一定的危害。 食物消化过程 人体内负责食物消化吸收的器官称为消化系统，由消化道和消化腺两大部分组成。 消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠...【阅读全文】

情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪和消极情绪，积极情绪会激发人们的热情和希望，而消极情绪若不适时加以控制，则会引起严重的心理疾病。因此，我们要合理地控制自己的情绪波动，发挥情绪的积极作用。 美国学者曾对500名胃肠道病人的研究中发现，在...【阅读全文】

在日常生活中养成良好的习惯 是我们消化负面情绪最好的方式 建议一 接纳自己 接纳多样的自己：从不同的角度，把自己的特质写下来：生活中的、关系中的、工作中的的自己，都是什么样子的，写下来，然后接纳他们。放松过于紧箍的自我原则，宽容对待自...【阅读全文】

睡眠与环境 关注睡眠健康 环境因素，如噪音、温度、光照和习惯睡眠环境的改变，都可能影响到睡眠的结构和特征。一些环境的改变，也可以做为改善睡眠紊乱的治疗手段。 睡眠环境大概有这么几个指数，如果调理的好，对睡眠大有帮助： 光亮度 通常在黑暗...【阅读全文】

今年立秋仍处在“伏天”内，暑气一时还很难消散。但是大家切不可过于贪凉。尤其不能像夏天一样，大口喝冰水。俗话说：“秋瓜坏肚”，对于西瓜、梨、黄瓜、葡萄等性味寒凉的食物，也不宜多吃，以免损伤脾胃。 清除暑湿 清除暑湿的同时还得预防秋燥...【阅读全文】

前段时间，关于“网红小冉抽脂感染去世”的新闻，一直挂在热搜上，引起了很多人的关注和讨论，说实话，看完整个新闻后，小编是真的被吓到了...... 现实生活中，很多人不想吃减肥的苦，就寄希望于抽脂。想着肥胖是因为体内脂肪过多，那去把脂肪“抽”出来...【阅读全文】

宵夜の正确吃法 宵夜的正确打开方式！ 夏季宵夜党一定要知道！ 宵夜吃错了十分毁健康！ 宵夜那些事儿~ 说到宵夜，相信很多人第一个想到的就是烧烤吧，烧烤绝对是宵夜界的扛把子！夏日炎炎，正是混迹于各大烧烤摊的好时节，烧烤+冰啤酒更是很多人心目中...【阅读全文】

端午节就要到啦！ 马上喜提“小长假”的你们是不是很开心呢， 旅游or宅家？ 如若不知作何选择 或是想过不一样的端午， 不如来爱托优健康管理中心领取端午健康大礼包吧！ 转发文字+海报到朋友圈，集满88个赞即可赢得3重好礼： 价值1999元爱托优健康...【阅读全文】

美国之所以没有“看病难”问题得益于美国大健康产业项目发展得好。美国将大健康产业项目的工作是以预防保健、简单疾病治疗、慢性病治疗、持续跟踪治疗为主。但在医疗资源不足的地方，大健康产业项目健康管理中心的作用会大大提高，大健康产业项目除了看...【阅读全文】

爱托优作为健康管理公司，不仅给大家提供人体亚健康检测仪，更应该为大家提供健康管理知识。 接下来就是由常见引起淤青的原因主要有以下几个： 1、血小板数量或功能存在异常 血小板是负责血液凝固的主力军，当血小板出现异常，出血风险会相应增加。 如...【阅读全文】

如今，人们越来越意识到健康的重要性，健康管理的理念也受到人们的重视。但是你对健康人的健康管理了解多少呢？ 健康人为什么需要健康管理 在大多数人的印象中，健康管理是针对有慢性病管理需求的人。但事实上，“健康人”也需要健康管理。 世卫组织明...【阅读全文】